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アンチエイジングには必須!?ビタミンDの効果大全

皆さん、突然ですがビタミンDって知っていますか? 勿論知っているぜ!っという人が大半だとは思いますが、ビタミンDが私たちの身体の中でどのような役割を持っているのか、適切な量を摂取することでどのようなメリットがあるのか...
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トムボーイのヘルスケア開設!!いつまでも若々しく生きるためのライフハック

初めまして!トムボーイといいます。この度、ヘルスケアブログを立ち上げることとなりました。 皆さんがこれからの人生を少しでも健康に、楽しく生きることができるように、最新の研究結果を踏まえた内容を紹介していきたいと思います。 「自身の健康寿命を延ばすこと」をテーマに情報を提供していきます。
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